• runningtherapie
    werkt!
  • loop de stress
    uit je lijf!
  • individueel
    of in groepsverband
  • Hardlopen om je beter te voelen.

    Somber, angstig, lusteloos, vermoeid, paniekerig of gestrest? Wanneer je last hebt van deze symptomen kan hardlopen als middel ingezet worden om deze klachten te verminderen.

     

    Runningtherapie is het inzetten van hardlopen ten behoeve van het (overbelaste) brein. Het is een therapievorm waarbij je met je lichaam bezig bent, maar de effecten er van zal je met name op psychisch gebied ervaren. Het is een therapievorm waarbij het praten in eerste instantie ondergeschikt is aan het bewegen.

    Om deel te nemen aan runningtherapie is het hebben van ervaring met hardlopen absoluut niet noodzakelijk.

     

    Runningtherapie wordt gegeven door een runningtherapeut. Op deze site tref je een zoekfunctie aan om een runningtherapeut te vinden bij jou in de buurt!

     

    Stichting Runningtherapie Nederland (opgericht in 2009).

Alles voor cliënten Alles voor cliënten

Alles voor cliënten

Overweeg je om runningtherapie te volgen? Lees dan hier alles over deze vorm van therapie:

Alles voor professionals Alles voor professionals

Alles voor professionals

Ben je een therapeut, psycholoog of andere professional? Lees dan hier alles over de positieve effecten van runningtherapie:

Bekijk al het nieuws ››